Piacersi o piacere?

Le asana rendono la bellezza del corpo e aiutano a guardarsi senza farsi condizionare dai modelli estetici dominanti, con l'effetto di coltivare amore e cura di sé.

Annunci

Yoga, una scelta ecologica

Lo yoga è una scelta ecologica completa. Ogni essere umano è un ambiente a sé, che sua volta, è collocato non solo in un ambiente esterno ma anche in luoghi virtuali come quelli nella rete. Avvicinarsi allo yoga aiuta a prendere consapevolezza della relazione con questi ambienti e di come possiamo viverci meglio.

Come faccio a iniziare?

Quando pensiamo di intraprendere qualcosa di nuovo  proviamo una certa reticenza di fondo, che ha l'effetto di bloccarci. Alcuni inizi pesano perché ci sembrano un cambiamento troppo grosso, che ci porterebbe a qualcosa che non è adatto a noi. Lo yoga è spesso tra questi inizi difficili. La trappola è nel verbo "iniziare", che implicitamente, suggerisce qualcosa che …

Leggi tutto Come faccio a iniziare?