Piacersi o piacere?

Le asana rendono la bellezza del corpo e aiutano a guardarsi senza farsi condizionare dai modelli estetici dominanti, con l'effetto di coltivare amore e cura di sé.

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Come faccio a iniziare?

Quando pensiamo di intraprendere qualcosa di nuovo  proviamo una certa reticenza di fondo, che ha l'effetto di bloccarci. Alcuni inizi pesano perché ci sembrano un cambiamento troppo grosso, che ci porterebbe a qualcosa che non è adatto a noi. Lo yoga è spesso tra questi inizi difficili. La trappola è nel verbo "iniziare", che implicitamente, suggerisce qualcosa che …

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