Sat Nam: una via per amare la tua vera identità

Sat Nam è uno dei principali mantra del Kundalini Yoga. Significa vera identità, e invita alla ricerca del proprio essere profondo, accettando e amando ogni aspetto di sé.

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Ma tu che fai yoga, NON DEVI…?

Lo yoga ha fondamenti etici che riguardano il modo con cui trattare gli altri, detti Yama, e quello con cui trattare sé stessi, detti Nyama. Più che obblighi, sono parte della via che permette di unire corpo e mente. Praticando lo yoga si comprende come sia importante avere una chiara direzione verso cui orientare pensieri e azioni.