Yoga, respiro e mongolfiere

Il respiro è anche assumere prana (soffio vitale) l'energia che permea l'universo e si muove in noi dandoci forza vitale. La pratica dello yoga favorisce il flusso di prana, grazie alle tecniche di pranayama (controllo del respiro). Con facili esercizi possiamo permettere al nostro respiro di accogliere meglio energia e forza sottile, proprio come una una mongolfiera trasforma l'aria calda in forma e movimento.

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Essere yoga e fare sport

Visti da fuori, yoga e sport sono due mondi distanti, forse inconciliabili. Praticandoli entrambi, la visione cambia: diventano due aspetti complementari di anima, corpo e mente. Lo sport come passione e lo yoga come equilibrio. E tenerli assieme pervade la vita di consapevolezza ed entusiasmo.